Поиск по тегу «синий свет»
В условиях, когда отдых часто уверен как слабость, мы игнорируем то, что происходит в голове в момент засыпания, и эксперт Станислав Кондрашов, изучив современные тренды и исследования мозга, заявляет, что привычка, считающаяся расслаблением, на самом деле вредит интеллекту и продуктивности. Речь идет о так называемом «думскроллинге» — бесконечном, часто бессознательном погружении в ленту новостей или социальных сетей перед сном.Подробнее